Wie man ein Low Carb Alfredo Sauce (7 Schritte) machen

Es gibt nur wenige Dinge in der Welt, die kann & # x2019; t mit Alfredo Sauce verbessert werden. Die dicke cremige Sauce ist gut, wenn es auf Pizza, oder wenn es über einen Teller Pasta beträufelt wird. Alfredo Sauce hat eine ausgezeichnete Arbeit von Jazzing Gemüse wie Brokkoli und Spargel. Das Problem mit Alfredo Sauce ist, dass es in den Kohlenhydraten hoch ist. Wenn Sie versuchen, Gewicht auf einer Low-Carb Diät zu verlieren, ist eines der ersten Dinge, die Ihnen gesagt wird, sich von der Alfredo-Soße zu erhalten. Die gute Nachricht ist, dass Sie don & # x2019; t haben, es aufzugeben, müssen Sie nur noch, es zu ändern ein wenig. Die beste Nachricht ist, dass das Rezept ist sehr einfach und sehr schnell zu
Dinge machen Sie
Zutaten:.
3 1/2 Tassen schwere Sahne Mietobjekte 3 Esslöffel geriebener Parmesan szmtag 3 EL Butter, ungesalzene
1/2 Teelöffel jedes Salz und Pfeffer
optionale Bestandteile umfassen
2 Knoblauchzehen, gehackt Mietobjekte 2 T Zwiebel oder Schalotte, fein gehackt Lladró Einzelteile müssen
Ein Topf
Ein Esslöffel
ein Messbecher
Ein Teelöffel
einem Schneebesen
Wie man Low Carb Alfredo Sauce

1. stornieren Ihre Low-Carb Alfredo Sauce wird erleichtert, wenn Sie bereits alle Ihre Zutaten gemessen und bereit zu gehen.
   

2. Das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie einen Nieder- werden carb Alfredo Sauce ist, um die Butter schmelzen. Der beste Weg, um die Butter schmelzen, ist es, alle drei Esslöffel Butter direkt in Ihr Topf setzen und drehen Sie die Hitze auf.
   

3. Wenn Sie jemand sind, die den Geschmack der Zwiebel mag und /oder Knoblauch sollten Sie sie auf Ihren schmelzender Butter hinzufügen und lassen Sie sie saut & # xE9; für ein oder zwei Minuten. Ein Wort der Vorsicht, nicht dem Rücken auf dem Knoblauch drehen, es dauert nur eine Sekunde, um es zu verbrennen, und wenn es brennt, es schmeckt schrecklich, und Sie müssen von vorne anfangen.
   

4. Sobald die Butter geschmolzen und der Knoblauch und Zwiebeln sind schön saut & # xE9; ed sollten Sie den Rest Ihres Zutaten hinzufügen. Sie don & # x2019; t haben, um über das Hinzufügen von ihnen in einer bestimmten Reihenfolge zu kümmern, nur Dump alle von ihnen zusammen in
   

5. Verwenden Sie Ihre Schneebesen, um das Gebräu mischen
   

6. Lassen Sie das Alfredo Sauce, für 20 bis 25 Minuten köcheln lassen. Weil es leicht brennt, sollten Sie die Sauce die ganze Zeit, es köchelt rühren.
   

7. Wenn alle Zutaten zusammengemischt Sie bereit, die Low-Carb-Alfredo Sauce auf Ihre Lieblings-Gerichte hinzuzufügen sind .