Wie man eine brotlose Sandwich (6 Stufen) Stellen

Als Low Carb Diäten weiterhin ihre Popularität und Low-Carb-Diät weiterhin Schuppen Pfund, sind immer mehr Menschen nach einem Weg suchen, um ihre neuen, schlanken Figuren ohne Verzicht auf klassische Favoriten zu erhalten wie Sandwiches. Eine Möglichkeit, die carb halten Countdown ist es, in einem Sandwich, ohne das Brot zu frönen. Szmtag Was Sie
2 große Salatblätter
Mayonnaise szmtag Mustard
Mittagessen Fleisch Brauchen

2 Tomatenscheiben of 2 Scheiben Käse (möglichst quadratisch)
Plate
Buttermesser
Anleitung

1. Legen Sie ein großes szmtag Stück Salat flach auf der Platte. Wenn Sie das Blatt nicht perfekt flach ausbreiten, ist das in Ordnung, solange Sie genug Platz, um die Innenseiten der Sandwich oben auf dem Blatt Stack.
   

2. Stapeln einer Scheibe Käse, eine Scheibe Tomate und zwei Scheiben Fleisch zum Mittagessen auf dem Blatt. Es ist wichtig, um sie in dieser Reihenfolge, um Ihr Sandwich mehr Stabilität geben, zu stapeln.
   

3. Spread-Mayonnaise und Senf auf der Oberseite der Fleisch zum Mittagessen. Glätten Sie die Gewürze an, als ob Sie auf einem Stück Brot verbreiten sie. Sie sollten auch über die Scheibe der Fleisch zum Mittagessen, so dass Sie sie mit jedem Bissen zu genießen.
   

4. Decken Sie die Gewürze mit zwei Scheiben Mittagessen Fleisch, Tomatenscheibe und einem anderen Stück Käse. Dies ist die obere Hälfte des Sandwich.
   

5. Legen Sie die zweite Salatblatt auf der Spitze des Haufens. An dieser Stelle die Kanten der Salatblätter werden in den Seiten des Sandwich werden hängend.
   

6. Wickeln Sie die hängen Kanten der Salat Blätter zusammen. Dies wird die Sandwich zusammen zu halten, so dass Sie es essen können auf die gleiche Weise ein Sandwich mit Brot essen.