Wie viel Cholesterin ist in Erdnüssen enthalten?

Erdnüsse enthalten sehr wenig Cholesterin, mit nur 0 Milligramm Cholesterin pro 100 Gramm Erdnüsse. Dies macht sie zu einer guten Wahl für Menschen, die ihren Cholesterinspiegel senken möchten. Darüber hinaus sind Erdnüsse eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette, was sie zu einer nahrhaften Wahl für Menschen jeden Alters macht.