Πώς να κάνετε φασολιών Πουρές

Μάθετε όλους τους τρόπους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φασόλια πέρα ​​προσθήκης Χηλής ή σούπες. Πολτοποιημένα φασόλια είναι ένα μυστικό της κουζίνας που χρησιμοποιείται από τους σεφ και μάγειρες στο σπίτι για να πυκνώσει σούπες, για να προσθέσετε τη διατροφή σε κατσαρόλες, για μια βουτιά τσιπ, για το σπιτικό φαγητό του μωρού ή να εξαπλωθεί σε σάντουιτς. Ψημένα φασόλια όπως φασόλια, ρεβίθια, μαύρα φασόλια ή Pinto φασόλια είναι καλές επιλογές για την παραγωγή φασολιών πουρέ. Εξοικονομήστε χρόνο με τα στραγγισμένα και ξεπλένονται φασόλια σε κονσέρβα για να καταστεί δυνατή η ευκολότερη πουρέ φασολιών.
, Τι χρειάζεστε
2 κονσέρβες (14 ουγκιές η κάθε μία) φασόλια
Σουρωτήρι
Η επεξεργαστή τροφίμων, μπλέντερ
2-4 κουταλιές της σούπας. φυτικό λάδι ή ζωμό κοτόπουλου (προαιρετικό)
Η Οδηγίες

1. Αδειάστε το περιεχόμενο των κουτιών φασόλια σε ένα σουρωτήρι να στραγγίξουν.
   Η

2. Ξεπλύνετε τα φασόλια στο σουρωτήρι κάτω από τρεχούμενο νερό για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό αλάτι από τη διαδικασία κονσερβοποίησης.
   Η

3. Μεταφέρετε τα φασόλια σε ένα μπλέντερ.
   
   

4. πουρέ φασόλια στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο, και προαιρετικά προσθέστε το φυτικό έλαιο ή ζωμό κοτόπουλου για τα φασόλια, ενώ το μπλέντερ ή τροφίμων επεξεργαστή λειτουργεί για την αραίωση του πολτού με την επιθυμητή συνοχή σας.
   
   

5. Σερβίρετε τον πουρέ φασολιών συνταγές, ως μια βουτιά ή για τις παιδικές τροφές.
   Η