Ποιο είναι το μέγεθος της μερίδας για τηγανητές πατάτες;

Ένα τυπικό μέγεθος μερίδας για τηγανητές πατάτες είναι περίπου 1/2 έως 1 φλιτζάνι ή 100-200 θερμίδες. Αυτό το μέγεθος της μερίδας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το εστιατόριο ή το μεμονωμένο σερβίρισμα. Για μια πιο υγιεινή επιλογή, συνιστάται να ψήνετε πατάτες γλυκοπατάτας αντί να τις τηγανίζετε, καθώς αυτό θα μειώσει την ποσότητα των θερμίδων και του λίπους που καταναλώνονται.