Να πάρει τα παιδιά να τρώνε ένα φρέσκο ​​λαχανικό μπορεί μερικές φορές να είναι μια πρόκληση, η οποία είναι ένας από τους λόγους για τη διαρκή δημοτικότητα του & quot?. μυρμήγκια σε ένα ημερολόγιο & quot? Σέλινο από μόνη της μπορεί να είναι σκληρό καρύδι, αλλά όταν συνδυάζεται με το παιδί-φιλικό φυστικοβούτυρο και σταφίδες είναι ένα κάρφωμα. Κατά τη σίτιση τα παιδιά δημητριακά ολικής αλέσεως σας είναι ο στόχος, η ίδια λογική ισχύει. Απλώστε μια χούφτα Σιτάρι λεπταίνει με φυστικοβούτυρο, τότε σκορπίσει σταφίδες πάνω από την επιφάνειά τους. Για να γίνουν τα πράγματα ακόμα πιο διασκεδαστική, προσθέστε μερικά αποξηραμένα cranberries. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά σας έχουν τόσο κόκκινο και το μαύρο & quot? Μυρμήγκια & quot? να συνοδεύουν τα δημητριακά ολικής αλέσεως και υψηλής πρωτεΐνης φυστικοβούτυρο.
Η
PB, όχι για J

Το παραδοσιακό φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα είναι πολύχρονη αγαπημένα με τα παιδιά και με λιτή γονείς , και για το μεγαλύτερο μέρος είναι ένα καλό σνακ. Μεταμόσχευση αυτές τις γεύσεις να Σιτάρι λεπταίνει, με τραγανή υφή τους και το μικρό του μέγεθος, κάνει μια PBJ ακόμη πιο ελκυστικό. Μόνο πραγματικό μειονέκτημα του είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα του μαρμελάδα ή ζελέ. Για να αναπαράγουν φρουτώδη γεύση του κουταλιού »με λιγότερη ζάχαρη, εξαπλώθηκε λεπταίνει σας με φυστικοβούτυρο και στη συνέχεια κουτάλι με γεύση φρούτων, γιαούρτι στην κορυφή. Επιλέξουν χωρίς ζάχαρη γιαούρτι για να κάνει μια ακόμα πιο ενάρετος έκδοση του απόλαυση.

Η Αλήθεια Μίνι πίτσες

Η πίτσα είναι πάντα ένα από τα αγαπημένα παιδί, σιταριού και λεπταίνει κάνει μια δάχτυλο-friendly version κατάλληλο ακόμα και για τις πιο μικρές γευσιγνώστες. Squirt ή κουτάλι μικρή ποσότητα σάλτσα ντομάτας πάνω σε κάθε Σιτάρι Λεπτός, και στη συνέχεια να το ολοκληρώσει με μερικά τεμάχια του τυριού και μια λεπτή φέτα πεπερόνι ή ένα μικρό κομμάτι της προμαγειρευμένα μπέικον. Ζεστάνετε τα λεπταίνει στην τοστιέρα σας μέχρι το τυρί να γίνει αφρώδες? αφήστε το υπόλοιπο μίνι πίτσες για ένα λεπτό ή δύο πριν από το σερβίρισμα. Εκείνη την εποχή ψύξης ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο πρόθυμοι Snackers καίγοντας τα στόματά τους σχετικά με το ζεστό τυρί.

Η Εμβυθίσεις Galore

Σιτάρι λεπταίνει είναι αρκετά ανθεκτικό για να λειτουργήσει καλά για τη βύθιση, και σας επιλογή ντιπ περιορίζεται μόνο από τη φαντασία σας. Ανακατέψτε μαζί ίσα μέρη βούτυρο φυστικιών και απλό ή βανίλια γιαούρτι για ένα παιδί-φιλικό βουτιά που διαρκεί μόλις μερικά δευτερόλεπτα για να συγκεντρώσει. Φρουτώδες Γιαούρτι κάνει μια ωραία βουτιά από μόνη της, ή να είναι παχύτερο - και λιγότερο πιθανό να στάξει σε ρούχα - από την ανάμειξή του με μαλακό τυρί κρέμα ή instant-πουτίγκα μείγμα. Αν τα παιδιά σας είναι καλή και περιπετειώδη τρώγοντες, να τους δώσουμε ένα μπολ με χούμους ή άλλη βουτιά φασολιών ως χωρίς ζάχαρη, υψηλή σε πρωτεΐνες για να συνοδεύσουν Σιτάρι λεπταίνει τους. Σκέδαση μια χούφτα τριμμένο τυρί πάνω από την κορυφή θα βοηθήσει & quot? Πουλήσουν & quot? το αν τα παιδιά σας θα πρέπει να αποδείξει επιφυλακτικοί.
Η