Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης της Pepsi;

Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) της Pepsi είναι υψηλός. Το Pepsi είναι ένα ανθρακούχο αναψυκτικό που γλυκαίνεται με σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη. Το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη είναι ένα είδος ζάχαρης που απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό, προκαλώντας ταχεία αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, αντίσταση στην ινσουλίνη και διαβήτη τύπου 2.