Πώς μαγειρεύετε πιπεριές κρεμμύδια και πατάτες;
## Συστατικά:
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κιλό πατάτες κομμένες σε κομμάτια 1 ίντσας
- 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
- 2 πιπεριές, ψιλοκομμένες
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
- 1/4 φλιτζάνι νερό
- 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο
Οδηγίες:
1.) Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά σε ένα μεγάλο τηγάνι. Προσθέστε τις πατάτες και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να ροδίσουν από όλες τις πλευρές.
2.) Προσθέστε το κρεμμύδι και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να μαλακώσει.
3.) Προσθέστε πιπεριές, αλάτι και μαύρο πιπέρι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να μαλακώσουν οι πιπεριές.
4.) Προσθέστε νερό και μαϊντανό. Αφήστε να πάρει μια βράση, στη συνέχεια μειώστε τη φωτιά και σιγοβράστε, σκεπασμένο, για 5 λεπτά.
5.) Αποσύρουμε από τη φωτιά και σερβίρουμε αμέσως.
Συμβουλές:
- Για να εξοικονομήσετε χρόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένες πιπεριές και κρεμμύδια αντί για φρέσκα.
-Αν δεν έχετε φρέσκο μαϊντανό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1/4 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο μαϊντανό.
-Μπορείτε να προσθέσετε άλλα λαχανικά σε αυτό το πιάτο, όπως κολοκυθάκια, καρότα ή μανιτάρια.
-Σερβίρετε με ρύζι, ζυμαρικά ή την αγαπημένη σας πρωτεΐνη.
Συνταγές Λαχανικών
- Πώς να παγώσει Ψημένα γογγύλια
- Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να φυτέψετε λάχανο;
- Είναι τα κρεμμύδια δηλητηριώδη για τον άνθρωπο αν κοπούν και αφεθούν έξω όλη τη νύχτα;
- Ποιες είναι οι συνταγές για τα σπαράγγια που έχουν απομείνει;
- Πόσα φασόλια υπάρχουν σε ένα στρέμμα;
- Είναι αλήθεια ότι η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που βρίσκεται κυρίως στα πράσινα λαχανικά;
- Σε ποιο ιστότοπο μπορείτε να δείτε εικόνες από τα διάφορα είδη αποξηραμένων φασολιών;
- Πόσες ουγγιές λάχανο σε 12 φλιτζάνια λαχανοσαλάτα;
- Ποιο είναι το επίπεδο pH ενός κολοκυθιού;
- Καρότα πατάτες μπρόκολο και σπαράγκο καλό στην ουρική αρθρίτιδα-;
Συνταγές Λαχανικών
- Ορεκτικά
- Τυριά
- Συνταγές Τσίλι
- Καρυκεύματα
- Ντιπ
- Συνταγές Φοντί
- Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Συνταγές Ζελέ
- Συνταγές Σαλάτας
- Συνταγές Σάλσας
- Σάλτσες
- Σνακ
- Συνταγές Σούπας
- Άλειμμα
- Ζωμοί
- Συνταγές Λαχανικών


