Ποιο είναι το μέγεθος μερίδας φασολιών pinto;
Μια μερίδα μαγειρεμένων φασολιών pinto είναι 1/2 φλιτζάνι. Το ποσό αυτό παρέχει περίπου:
- 110 θερμίδες
- 8 γραμμάρια πρωτεΐνης
- 19 γρ υδατάνθρακες
- 2g φυτικές ίνες
- 1 γρ λίπος
Συνταγές Λαχανικών
- Μπορείτε να εμποδίσετε τα καρότα να ασπρίσουν αφού τα κόψετε σε φέτες;
- Τι σημαίνει η ζωή σαν κρεμμύδι;
- Πώς αλατίζετε τα αγγούρια;
- Πόσα φλιτζάνια ισούται με 350 γραμμάρια τριμμένο καρότο;
- Πώς να φάτε Μελιτζάνα
- Πώς λέγεται το λευκό λαχανικό που είναι τραγανό σαν πατάτα και μπορείτε να το φάτε ωμό;
- Τι κλίμα απαιτείται για την καλλιέργεια κρεμμυδιών;
- Πώς να Steam σκουός καλοκαίρι ( 7 βήματα )
- Πώς να κάνει ένα Veggie Δίσκος για ένα μωρό ντους
- Πώς φτιάχνετε ζωμό λαχανικών;
Συνταγές Λαχανικών
- Ορεκτικά
- Τυριά
- Συνταγές Τσίλι
- Καρυκεύματα
- Ντιπ
- Συνταγές Φοντί
- Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Συνταγές Ζελέ
- Συνταγές Σαλάτας
- Συνταγές Σάλσας
- Σάλτσες
- Σνακ
- Συνταγές Σούπας
- Άλειμμα
- Ζωμοί
- Συνταγές Λαχανικών
