πρότυπο Στοκ φυτικό έλαιο είναι ένα καθολικά ασφαλές στοίχημα για γρήγορη mix ψωμί μπανάνας. Στο ράφι, αυτό το είδος του κάθε χρήση μαγειρικού λαδιού είναι συνήθως σημασμένο "καθαρό φυτικό έλαιο" ή απλά "φυτικό έλαιο". Αν και οποιοδήποτε φυτικό έλαιο προερχόμενο μπορεί τεχνικά να οριστεί ως φυτικό έλαιο, το είδος του ελαίου που φέρει αυτή τη γενική ετικέτα στο μανάβικο γίνεται συνήθως από σογιέλαιο, με, σε ορισμένες περιπτώσεις, μια μικρή ποσότητα των άλλων φυτών με βάση-oils.This τύπο λαδιού διαθέτει ουδέτερη γεύση, επιτρέποντας τη γεύση του ψωμιού μπανανών για να λάμψει.

Η Λάδι Αναπληρωτές

Όταν το ψήσιμο γρήγορη-mix ψωμί μπανάνα, μπορείτε εύκολα να υποκαταστήσει άλλα ελαφρά αρωματικά έλαια για σόγιας με βάση φυτικά έλαια. Συνιστάται έλαια για ψήσιμο περιλαμβάνουν canola, καρύδα, φοινικέλαιο, ηλιέλαιο και υψηλού ελαϊκού καρδαμέλαιο έλαια. Μπορείτε να κόψετε έστω και ένα από αυτά τα λάδια με τακτική φυτικό λάδι, αν τρέχετε χαμηλά, αρκεί να χρησιμοποιήσετε τη συνολική ποσότητα του πετρελαίου η συνταγή σας απαιτεί.

Άλλα Αναπληρωτές

Για μια υγιή εναλλακτική λύση που προσθέτει άλλο ένα λεπτό στρώμα γεύση φρούτων με ψωμί μπανάνα σας, υποκατάστατο της ζάχαρης χωρίς μήλου για το πετρέλαιο σε αναλογία 1-προς-1. Ωστόσο, αποφύγετε την προσθήκη περισσότερο από το 1/2 φλιτζάνι του μήλου στο ψωμί σας? εάν χρειάζεστε περισσότερο από το 1/2 φλιτζάνι λάδι, χρησιμοποιήστε ένα μισό-μισό μείγμα από λάδι και μήλου. Σε σύγκριση με το φυτικό έλαιο, μήλου συσκευάζει περίπου 5 τοις εκατό των θερμίδων και κανένα από λίπος. Για μια πλούσια γεύση, η Betty Crocker συνιστά αντικαθιστώντας το λιωμένο βούτυρο, μαργαρίνη ή λίπος για φυτικό έλαιο.

Η Παρασκευή

Αν και κάθε quick-mix συνταγή ψωμιού μπανανών είναι λίγο διαφορετικό , ο τρόπος που χρησιμοποιούν το πετρέλαιο παραμένει σταθερή σε όλες σχεδόν οποιοδήποτε τύπο του ψωμιού μπανανών. Σε ένα μπολ, απλά ανακατέψτε το λάδι ή το πετρέλαιο υποκατάστατο - συνήθως περίπου το 1/3 ή 1/4 φλιτζάνι, ανάλογα με το μέγεθος της φραντζόλας σας - με τη γρήγορη μίγμα ψωμί, νερό ή γάλα και τα αυγά έως ότου το κτύπημα είναι ομαλά αναμειγνύονται. Χύστε αυτό το κτύπημα σε ένα λαδωμένο ταψί καρβέλι και ψήστε όπως κατευθύνεται.
Η