Τι είναι ένα καλό υποκατάστατο για το γάλα στο πλιγούρι βρώμης;

- Νερό :Το νερό είναι το πιο απλό και βασικό υποκατάστατο του γάλακτος στο πλιγούρι. Είναι χωρίς θερμίδες και χωρίς γεύση, επομένως δεν θα αλλάξει πολύ τη γεύση ή την υφή του πλιγούρι βρώμης σας.

- Γάλα αμυγδάλου :Το γάλα αμυγδάλου είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση μη γαλακτοκομικού γάλακτος που παρασκευάζεται από αμύγδαλα. Είναι χαμηλό σε θερμίδες και λιπαρά και έχει μια ελαφρώς ξηρή γεύση που μπορεί να προσθέσει βάθος στο πλιγούρι βρώμης σας.

- Γάλα βρώμης :Το γάλα βρώμης είναι μια άλλη εξαιρετική μη γαλακτοκομική επιλογή για πλιγούρι βρώμης. Είναι φτιαγμένο από βρώμη, επομένως έχει μια φυσικά κρεμώδη και ελαφρώς γλυκιά γεύση που συνδυάζεται καλά με πλιγούρι βρώμης.

- Γάλα σόγιας :Το γάλα σόγιας είναι ένα φυτικής προέλευσης γάλα που παρασκευάζεται από σπόρους σόγιας. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης και έχει μια ουδέτερη γεύση που δεν θα υπερνικήσει το πλιγούρι βρώμης σας.

- Γάλα καρύδας :Το γάλα καρύδας είναι μια κρεμώδης και γευστική εναλλακτική του γάλακτος. Είναι φτιαγμένο από κρέας καρύδων και έχει μια ελαφρώς γλυκιά και τροπική γεύση που μπορεί να προσθέσει μια ωραία πινελιά στο πλιγούρι βρώμης σας.

- γάλα κάσιους :Το γάλα κάσιους είναι ένα απαλό και κρεμώδες μη γαλακτοκομικό γάλα που παρασκευάζεται από κάσιους. Είναι ελαφρώς ξηρό στη γεύση και μπορεί να προσθέσει μια πινελιά πλούτου στο πλιγούρι βρώμης σας.