Η κατανάλωση καυτερής σάλτσας πριν τον ύπνο θα σας προκαλέσει εφιάλτες;

Ενώ το πικάντικο φαγητό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, όπως καούρα και δυσπεψία, συνήθως δεν συνδέεται με εφιάλτες. Οι εφιάλτες προκαλούνται συχνά από στρες, άγχος, φάρμακα ή άλλους παράγοντες που δεν σχετίζονται με τη διατροφή.