Τι θρεπτικά συστατικά περιέχει το μπέικον;

* Θερμίδες: 171

* Πρωτεΐνη: 14 γρ

* Παχιά: 12 γρ

* Υδατάνθρακες: 0 γρ

Βιταμίνες

* Βιταμίνη Β12: 24% της RDI

* Νιασίνη: 17% της RDI

* Φώσφορος: 15% της ΕΑΑ

* Σελήνιο: 14% της ΕΑΚ

* Βιταμίνη Β6: 11% της RDI

* Ψευδάργυρος: 10% της ΕΑΑ

* Βιταμίνη Β1: 8% της ΕΑΚ

* Ριβοφλαβίνη: 6% της RDI

* Παντοθενικό οξύ: 5% της ΕΑΑ

Μεταλλικά στοιχεία

* Νάτριο: 110 mg

* Κάλιο: 200 mg

* Σίδερο: 1,5 mg

* Μαγνήσιο: 13 mg

* Ασβέστιο: 10 mg

Άλλα θρεπτικά συστατικά

* Χοληστερόλη: 25 mg

* Κορεσμένα λιπαρά: 5 γρ

* Ακόρεστα λιπαρά: 7 γρ