Πώς να Degas Pinto Φασόλια (13 Βήματα)

Τα φασόλια είναι νόστιμα και είναι μια μεγάλη πηγή πρωτεΐνης. Ωστόσο, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, έχουν την ικανότητα να προκαλούν το φυσικό αέριο. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει μεγάλες σάκχαρα ονομάζονται ολιγοσακχαρίτες και τα βακτήρια στο κόλον τους πέψη, προκαλώντας τα βακτηρίδια για να απελευθερώσει αέριο. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για την αντιμετώπιση ξερά φασόλια Pinto σας πριν το μαγείρεμα τους για την πρόληψη του φυσικού αερίου.
, Τι χρειάζεστε
Quart δοχείο μέτρησης
Νερό
stockpot
Pinto φασόλια

Καπάκι
Μαγειρική σόδα
κουτάλια
Ξύλινο κουτάλι

Μέθοδος μέτρησης το

1. Τοποθετήστε τρεις παρα δύο λίτρα νερό σε μια μεγάλη stockpot σε μέτρια -Υψηλή θερμότητας. Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού.
   Η

2. Προσθέστε τα φασόλια Pinto στο νερό. Βράζουμε για δύο λεπτά. Κλείστε τη θερμότητα και μετακινήστε την κατσαρόλα από τη φωτιά.
   Η

3. Αφήστε τα φασόλια να μουλιάσουν για τουλάχιστον μία ώρα.
   Η

4. Στραγγίστε το νερό και να χρησιμοποιήσετε τα φασόλια σύμφωνα με την συνταγή σας.
   
   Η Μέθοδος Δύο
   

   1. Τοποθετήστε τρεις παρα δύο λίτρα νερό σε μια μεγάλη stockpot.
      Η

   2. Προσθέστε τα φασόλια Pinto στο νερό. Τοποθετήστε το καπάκι στην κατσαρόλα.
      Η

   3. Αφήστε τα φασόλια να μουσκέψουν για μια νύχτα.
      Η

   4. Αδειάστε το νερό και χρησιμοποιήστε τα φασόλια σύμφωνα με την συνταγή σας.
      
      Η Μέθοδος Τρία
      

      1. Προσθέστε τα ξερά φασόλια Pinto σας σε ένα μεγάλο stockpot. Προσθέστε αρκετό νερό στην κατσαρόλα να καλύψει τα φασόλια.
         Η

      2. Τοποθετήστε το stockpot σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και βράστε το νερό. Μόλις το νερό είναι σε ένα κύλισμα βράζει, χαμηλώστε τη φωτιά μακριά και μετακινήστε το δοχείο από τον καυστήρα.
         Η

      3. Τοποθετήστε δύο παρα ένα κουταλιές της σούπας. του μαγειρική σόδα στο νερό και ανακατέψτε το με ένα ξύλινο κουτάλι. Τοποθετήστε ένα καπάκι στην κατσαρόλα και αφήστε το να καθίσει σε μια νύχτα.
         Η

      4. Αδειάστε το νερό. Προσθέστε αρκετό φρέσκο ​​νερό στην κατσαρόλα να καλύψει τα φασόλια.
         Η

      5. Τοποθετήστε το δοχείο αποθέματος σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και βράστε το νερό. Μόλις το νερό είναι σε τροχαίο πάρει βράση, χαμηλώνετε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και σιγοβράστε τα φασόλια μέχρι να μαλακώσουν. Θα πρέπει να μαγειρεύονται πλήρως? χρησιμοποιήσετε όπως είχε προγραμματιστεί.
         Η