Πώς να μην προβεί σε αλάτι καρύκευμα Mix (3 βήματα)

Πολλοί άνθρωποι που μαθαίνουν ότι πρέπει να μειωθεί το αλάτι από τη διατροφή τους, έρχονται αντιμέτωποι με την επίφοβη προοπτική ήπιος γεύματα για πάντα. Για αυτούς τους ανθρώπους, η βιομηχανία τροφίμων ήρθε με εναλλακτικά καρυκεύματα. Αυτά τα καρυκεύματα μπορεί να μην έχουν το παλιό καλό γνωστό γεύση του αλατιού, αλλά δίνουν τα πάντα, από σαλάτες μέχρι κρέατα κάποια επιπλέον γεύση. Ένα σπιτικό μείγμα όπως αυτό συνδυάζει διάφορα συστατικά, αλλά δεν χρησιμοποιούν κανένα από αυτά χωρίς έλεγχο τους με πρώτο για την περιεκτικότητα σε νάτριο.
, Τι χρειάζεστε
1 1/2 κουταλιά της σούπας. σκόρδο σε σκόνη
1 κουταλιά της σούπας. θυμάρι
1 κουταλιά της σούπας. κρεμμύδι σε σκόνη
1 κουταλιά της σούπας. πάπρικα
1/2 κουτ. σπόρους σέλινου

1 κουταλιά της σούπας. λευκό πιπέρι
1 κουταλιά της σούπας. ξηρά μουστάρδα
1 κουταλιά της σούπας. αποξηραμένα φλούδα λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Οδηγίες

1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μικρό γυάλινο μπολ. ​​
   Η

2. Τοποθετήστε το μπαχαρικό σε δονητές για να αντικαταστήσει το αλάτι.
   Η

3. Αποθηκεύστε το μείγμα μπαχαρικών σε ένα δοχείο με καπάκι σφιχτά κλειστό.
   Η