Πώς να συνθλίβονται Κακάο Φασόλια (4 βήματα)

Κακάο έχει συνδεθεί με τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης. Cacao έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες οι οποίες μειώνουν την ικανότητα του αίματος να πήξει. Μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει το επίπεδο της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, η οποία μπορεί να αυξήσει τη διάθεσή σας. Αν έχετε πρώτων φασόλια κακάο, θα πρέπει να ψήνονται πρώτα. Αν αγοράσατε ψητό φασόλια κακάο, θα πρέπει να εξαγάγετε τις μύτες από τα κελύφη και το τρόχισμα τους επάνω σε μια μορφή σκόνης πριν τα χρησιμοποιήσετε στη συνταγή σας
. Ό, τι χρειάζεστε
επεξεργαστή τροφίμων

μύλο καφέ
Η Οδηγίες

1. Τοποθετήστε τις αιχμές κακάο στο μπολ του επεξεργαστή τροφίμων και παλμό τη λεπίδα για ένα ή δύο λεπτά. Γυρίστε τον επεξεργαστή τροφίμων και να σβήνουν σε μικρές δόσεις, χρησιμοποιώντας το κουμπί "Pulse" στον επεξεργαστή τροφίμων. Πρέπει τώρα να έχετε μικρότερα κομμάτια.
   Η

2. Scoop 2 κουταλιές της σούπας νιφάδες κακάο από τον επεξεργαστή τροφίμων σε ένα μύλο του καφέ και να αλέσει τους για περίπου 15 δευτερόλεπτα. Παύση για 10 δευτερόλεπτα για να τους αφήσουμε να κρυώσει και στη συνέχεια να τους αλέσει και πάλι για 15 δευτερόλεπτα.
   Η

3. Ρίχνουμε τις πένες σε ένα μπολ, εκσκαφή από όσα έχουν κολλήσει στο κάτω μέρος, και επαναλάβετε το Βήμα 2 με τις άλλες μύτες. Πρέπει τώρα να έχετε ένα μπολ με χοντρή σκόνη που υποβάλλονται σε επεξεργασία στο μύλο του καφέ.
   Η

4. Τόπος 2 κουταλιές της χονδρή σκόνη πίσω στο μύλο του καφέ και το άλεσμα μέχρι το πρόστιμο. Επαναλάβετε μέχρι να τρίβεται σε λεπτή σκόνη όλα τα χονδροειδή σκόνη.
   Η