Πόση ζάχαρη σε τζιν και τόνικ;

Η ποσότητα ζάχαρης σε ένα τζιν και τόνικ εξαρτάται από τον τύπο του τζιν και τόνικ που χρησιμοποιείται. Μερικά τζιν παρασκευάζονται με προσθήκη ζάχαρης, ενώ άλλα όχι. Μερικά τονωτικά νερά περιέχουν επίσης ζάχαρη, ενώ άλλα όχι. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ελέγχετε την ετικέτα των συγκεκριμένων προϊόντων που χρησιμοποιούνται για να προσδιορίσετε την περιεκτικότητα σε ζάχαρη ενός τζιν τόνικ.

Για παράδειγμα, ας εξετάσουμε ένα τζιν και τονωτικό φτιαγμένο με τζιν Bombay Sapphire και τονωτικό νερό Schweppes. Οι διατροφικές πληροφορίες για το τζιν Bombay Sapphire δείχνουν ότι περιέχει 0 γραμμάρια ζάχαρης ανά μερίδα. Οι διατροφικές πληροφορίες για το τονωτικό νερό Schweppes δείχνουν ότι περιέχει 5 γραμμάρια ζάχαρης ανά μερίδα 100 ml. Επομένως, ένα τζιν τόνικ που φτιάχνεται με αυτά τα δύο προϊόντα θα περιέχει 5 γραμμάρια ζάχαρης.

Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι διαφορετικά τζιν και τόνικ νερά έχουν ποικίλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Για παράδειγμα, ορισμένα τζιν μπορεί να περιέχουν έως και 10 γραμμάρια ζάχαρης ανά μερίδα, ενώ ορισμένα τονωτικά νερά μπορεί να περιέχουν έως και 15 γραμμάρια ζάχαρης ανά μερίδα 100 ml. Επομένως, η ποσότητα ζάχαρης σε ένα τζιν και τόνικ μπορεί να ποικίλλει σημαντικά.