Ποια στοιχεία περιέχει ο χυμός φρούτων από συμπύκνωμα;

Τα στοιχεία που υπάρχουν στον χυμό φρούτων από συμπύκνωμα εξαρτώνται από τον τύπο του φρούτου που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του χυμού. Μερικά κοινά στοιχεία που βρίσκονται σε διάφορους χυμούς φρούτων περιλαμβάνουν:

Κάλιο: Βρίσκεται σε υψηλές ποσότητες σε φρούτα όπως οι μπανάνες και τα πορτοκάλια.

Ασβέστιο: Υπάρχει σε φρούτα όπως τα πορτοκάλια και οι φράουλες.

Μαγνήσιο: Βρίσκεται σε φρούτα όπως τα ροδάκινα, τα βερίκοκα και το γκρέιπφρουτ.

Φώσφορος: Υπάρχει σε φρούτα όπως μήλα, κεράσια και δαμάσκηνα.

Σίδερο: Βρίσκεται σε φρούτα όπως σμέουρα, βατόμουρα και σταφίδες.

Ψευδάργυρος: Υπάρχει σε φρούτα όπως τα πορτοκάλια, τα μάνγκο και οι ανανάδες.

Χαλκός: Βρίσκεται σε φρούτα όπως τα κεράσια, τα σταφύλια και τα βατόμουρα.

Μαγγάνιο: Υπάρχει σε φρούτα όπως τα σμέουρα, τα βατόμουρα και οι φράουλες.

Νάτριο: Βρίσκεται σε φρούτα όπως ο ανανάς, τα ροδάκινα και το γκρέιπφρουτ.

Χλώριο: Υπάρχει σε φρούτα όπως λεμόνια, λάιμ και πορτοκάλια.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ειδική περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά του χυμού φρούτων από συμπύκνωμα μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τα φρούτα που χρησιμοποιούνται, τις μεθόδους επεξεργασίας που χρησιμοποιούνται και τυχόν πρόσθετα συστατικά. Συνιστάται η ανάγνωση της διατροφικής ετικέτας του συγκεκριμένου προϊόντος χυμού για να λάβετε ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τη στοιχειακή του σύνθεση.