Τι είναι ένα τρόφιμο με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη;

Τα τρόφιμα με πρόσθετα σάκχαρα περιλαμβάνουν αναψυκτικά, αθλητικά ποτά, ενεργειακά ποτά και άλλα ζαχαρούχα ποτά. καραμέλες? μπισκότα, πίτες, κέικ, ντόνατς και άλλα αρτοσκευάσματα. παγωτό, παγωμένο γιαούρτι και άλλα κατεψυγμένα επιδόρπια. και γιαούρτι, πουτίγκα και άλλα γαλακτοκομικά επιδόρπια. Ορισμένα επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως οι σάλτσες για σαλάτες, το κέτσαπ και η σάλτσα μπάρμπεκιου, περιέχουν επίσης πρόσθετα σάκχαρα.