- | Food & Drink >> Τρόφιμα και Ποτά > >> Υγιεινές Συνταγές >> Διαβητικές Συνταγές
Είναι δυνατόν να φτιάξετε λεμοντσέλο χωρίς ζάχαρη;
Ναι, είναι δυνατόν να φτιάξετε λεμοντσέλο χωρίς ζάχαρη στο σπίτι. Ακολουθεί μια συνταγή για λεμοντσέλο χωρίς ζάχαρη:
Συστατικά:
- 14 λεμόνια
- 1 μπουκάλι (750 ml) βότκα
- 1 φλιτζάνι (240 ml) νερό
- 1/4 φλιτζάνι (50 g) υποκατάστατο κρυσταλλικής ζάχαρης (όπως ερυθριτόλη ή ξυλιτόλη)
Οδηγίες:
1. Πλένουμε και ξύνουμε τα λεμόνια. Φροντίστε να ξεφλουδίσετε μόνο το κίτρινο μέρος της φλούδας, αποφεύγοντας το λευκό κουκούτσι καθώς μπορεί να πικρίσει το λεμοντσέλο.
2. Σε ένα μεγάλο γυάλινο βάζο ή δοχείο, συνδυάστε το ξύσμα λεμονιού, τη βότκα και το νερό. Ανακατεύουμε καλά να ενωθούν.
3. Καλύψτε το βάζο ή το δοχείο και φυλάξτε το σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για τουλάχιστον 2 εβδομάδες, ανακινώντας περιστασιακά.
4. Μετά από 2 εβδομάδες, στραγγίστε το μείγμα μέσα από ένα λεπτό διχτυωτό κόσκινο σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο ή δοχείο. Πετάξτε το ξύσμα λεμονιού.
5. Προσθέστε το υποκατάστατο ζάχαρης στο στραγγισμένο λεμοντσέλο και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί τελείως.
6. Καλύψτε το βάζο ή το δοχείο και φυλάξτε το σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για επιπλέον 1-2 εβδομάδες για να ενωθούν οι γεύσεις.
7. Αφού ωριμάσει το λεμοντσέλο, είναι έτοιμο να το απολαύσετε. Μπορείτε να το σερβίρετε παγωμένο ή σε θερμοκρασία δωματίου.
Απολαύστε το σπιτικό λεμοντσέλο σας χωρίς ζάχαρη! Θυμηθείτε να καταναλώνετε με μέτρο, καθώς ακόμη και οι εκδόσεις αλκοόλ χωρίς ζάχαρη μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία εάν καταναλώνονται υπερβολικά.
Διαβητικές Συνταγές
- Πόσα κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη συνιστώνται την ημέρα.
- Είναι καλή η σπιτική πίτα με γλάστρα για διαβητικούς;
- Ποια είναι η υπόθεση της απουσίας ζάχαρης στο kool-aid;
- Τι είναι το ποσοστό ζάχαρης 11 G;
- Πόση ζάχαρη υπάρχει σε ένα σακουλάκι με ζάχαρη άχνη;
- Γιατί η ακατέργαστη ζάχαρη είναι καλή για εμάς;
- Μπορεί ο διαβητικός ασθενής να παίρνει σπόρους παπαρούνας στο φαγητό;
- Είναι η ινσουλίνη μια θρεπτική πηγή τροφής;
- Πόσα διαφορετικά είδη μαγιάς υπάρχουν;
- Υπάρχουν συνταγές για χυμούς ειδικά για διαβητικούς;
Διαβητικές Συνταγές
- Διαβητικές Συνταγές
- Συνταγές Χωρίς Γλουτένη
- Πράσινες Συνταγές
- Χαμηλές Θερμίδων Συνταγές
- Χαμηλές Υδατανθράκων Συνταγές
- Χαμηλές Λιπαρών Συνταγές
- Άλλες Υγιεινές Συνταγές
- Συνταγές Δίαιτας South Beach
- Βίγκαν Συνταγές
- Χορτοφαγικές Συνταγές
- Συνταγές Παρατηρητών Βάρους


