Πώς να πετάξει Amaranth

Amaranth είναι ένας σπόρος που τρώγεται σαν ένα κόκκο. Οι Αζτέκοι γνώριζαν γι 'αυτό και συχνά είναι προετοιμασμένοι. Amaranth μπορεί να βρεθεί σε πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής. Αυτός ο σπόρος είναι χωρίς γλουτένη, όπως το καλαμπόκι, και ακριβώς όπως το καλαμπόκι, μπορεί να σκάσει με παρόμοιο τρόπο. Μετά την ποπ αμάραντο σας, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όπως θα κάνατε ποπ κορν, ή φάτε όσο ένας κόκκος. Δείτε αναφορές.
, Τι χρειάζεστε
Skillet10 φυματίωση. amaranthSpatula
Η Οδηγίες

1. Τοποθετήστε το τηγάνι στο μάτι της κουζίνας σε δυνατή φωτιά. Αφήστε το τηγάνι γίνει αρκετά ζεστό ώστε μια σταγόνα νερό εξαφανίζεται όταν πέσει στην επιφάνεια.
   Η

2. Βάλτε μια κουταλιά της αμάραντο στο τηγάνι.
   Η

3. Ανακινήστε το τηγάνι ή ανακατέψτε τους σπόρους μέχρι που όλο το αμάραντο έχει σκάσει. Αυτό θα διαρκέσει περίπου 15 με 20 δευτερόλεπτα ανά κουταλιά
   Η

4. Αφαιρέστε το ψημένο σπόρους από το τηγάνι και επαναλάβετε με το υπόλοιπο αμάραντο.. Θα έχετε περίπου 2 φλιτζάνια έσκασε σπόρους. Χρήση σε οποιαδήποτε συνταγή απαιτεί έσκασε αμάραντο. Βλέπε Πόρων.
   Η