Πώς να Τηγανίζουμε Προψημένα Κοτόπουλο

Αν έχετε απομείνει προμαγειρεμένα κοτόπουλο από το χθεσινό δείπνο, το χρησιμοποιούν για να κάνουν ένα γευστικό και υγιεινό ανακατώστε τα τηγανητά. Χρησιμοποιώντας απομείνει κοτόπουλο είναι ένας ιδανικός τρόπος για να εξοικονομήσουν χρήματα και χρόνο στην κουζίνα. Να είστε βέβαιος να τοποθετηθούν όλα τα απομείνει κοτόπουλο σε ένα ψυγείο αμέσως για να αποφευχθεί ο κίνδυνος τροφικής ασθένειας. Μπορείτε επίσης να παγώσει το μαγειρεμένο κοτόπουλο για αρκετούς μήνες. - Απλά αποψυχθεί το κρέας στο ψυγείο πριν από τη δημιουργία του stir-fry
, τι χρειάζεστε
2 φλιτζάνια κομμένο σε φέτες ή ψιλοκομμένο κοτόπουλο προμαγειρευμένα
Μαχαίρι
Δύο σκελίδες σκόρδο, κιμά
1 κουτ. φρέσκο ​​τζίντζερ, κιμά
Ένα κόκκινο πιπέρι Κίνα Μια κίτρινη πιπεριά

Ένα μπρόκολο μάτσο
Wok ή μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι
Σησαμέλαιο
τρυπητή κουτάλα Κίνα Εμφιαλωμένο Αναδεύοντας fry σάλτσα
Η Οδηγίες

1. Φέτα 2 φλιτζάνια απομείνει κοτόπουλο σε 2-ιντσών λωρίδες, ή κόψτε το σε μικρά κομμάτια με ένα κοφτερό μαχαίρι.
   
   

2. Ψιλοκόβουμε δύο σκελίδες σκόρδο και 1 κουτ. φρέσκο ​​τζίντζερ. Ψιλοκόψτε ένα κόκκινο και ένα κίτρινο πιπεριά. Κόψτε τα κεφάλια έξω από ένα μπρόκολο τσαμπί.
   Η

3. Παλτό το κάτω μέρος του ένα γουόκ ή μεγάλο τηγάνι με το σησαμέλαιο και ζεστάνετέ το σε μέτρια-υψηλή θερμότητα. Τοποθετήστε το σκόρδο και το τζίντζερ στο τηγάνι και τηγανίζουμε για δύο λεπτά, ή έως ότου είναι αρωματικά.
   Η

4. Προσθέστε την προμαγειρεμένα κοτόπουλο και λαχανικά στο τηγάνι. Τηγανίζουμε τα συστατικά, ανακατεύοντας συχνά με μια τρυπητή κουτάλα μέχρι το κοτόπουλο θερμαίνεται μέσα και τα λαχανικά είναι τραγανή και ταυτόχρονα τρυφερή.
   Η

5. Ρίχνουμε το επιθυμητό ποσό των αγαπημένων εμφιαλωμένο σάλτσα τσιγαρίστε σας και ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν καλά με επικάλυψη. Σερβίρετε τις ανακατώστε τα τηγανητά κοτόπουλου πάνω σε καυτά λευκό ή γιασεμί ρύζι.
   Η