Ιδέες δείπνο με φασόλια Pinto

υπέροχη διάστικτο μοτίβο τους, τους έχει κερδίσει το όνομα & quot? Pinto & quot? - Ή & quot? Βαμμένα & quot? - Φασόλια. Και αν είστε χορτοφάγος ή θέλετε απλά γεύση και την υφή τους, Pinto φασόλια είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών και φυτικών ινών. Με μια αξιοζήλευτη ευελιξία, Pinto φασόλια εύκολα συνδυάσετε με φρέσκα λαχανικά, κρέατα, τα εσπεριδοειδή και τα γήινα μπαχαρικά για νόστιμες ιδέες δείπνο. Πριν από το μαγείρεμα, επιθεώρησής τους για την καταπολέμηση εντόμων ή υγρασία ζημιά - απορρίπτοντας τυχόν ρωγμές ή φάβα - και ξεπλύνετέ τα κάτω από κρύο νερό πριν το μαγείρεμα
Φρέσκα και γρήγορης

  • Προετοιμάστε ένα εύκολο στη. συγκεντρώνουν σαλάτα που είναι όλα σχετικά με την υφή - τραγανή, χυμώδης και ομαλή - και αρκετά πλούσιο για να γίνει είσοδος σας. Απλά αναμίξτε βρασμένα φασόλια Pinto με ψιλοκομμένο κόκκινες και πράσινες πιπεριές, σε λεπτές φέτες το κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο κόλιανδρο και κύβους κοτόπουλου, εάν είναι επιθυμητό. Κάντε μια γρήγορη σάλτσα από αργά ανακατεύοντας το ελαιόλαδο σε ένα μείγμα από φρέσκο ​​χυμό λάιμ, κύμινο σε σκόνη, αλάτι και πιπέρι και περιχύστε το πάνω από την κορυφή του μίγματος σόγιας. Ήπια διπλώστε σε κύβους τις ντομάτες. Από την πλευρά της, η προσφορά τριμμένο τυρί τσένταρ και ψιλοκομμένο πιπέρι jalapeno. Σερβίρετε με ισπανικό ρύζι, τελειώνοντας το γεύμα σας με ένα φρέσκο ​​κομμένο σε φέτες μάνγκο, θερμαίνεται σε φούρνο μικροκυμάτων και πετιέται με σκόνη τσίλι, φρέσκο ​​χυμό λάιμ και μια πρέζα αλάτι.

    Η Φρέσκα και γρηγορότερο

  • Μπορείτε να συνδυάσετε τα φασόλια, γαρίδες και αβοκάντο με κύμινο-dressing πορτοκαλιού και να κάνουν ένα γρήγορο και χορταστικό roll-up με γλυκό, πικάντικο και γήινα αρώματα. Αναμίξτε μαγειρεμένο καλαμπόκι και βρασμένα φασόλια Pinto με ψιλοκομμένο πράσινη πιπεριά και ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι. Χτυπήστε ελαφρά μαζί το dressing σαλάτας σε σκόνη κύμινο, το χυμό πορτοκαλιού, μουστάρδα Dijon, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι και το ελαιόλαδο, και περιχύστε το πάνω από τη συγχώνευση φασολιών. Πέτα το με ψιλοκομμένο κόλιανδρο, και να οργανώσει μαγειρεμένα γαρίδες και αβοκάντο κομμένο σε φέτες πάνω από την κορυφή. Παροχή σε κύβους πιπεριές στο πλάι έτσι ώστε Diners σας μπορείτε να καλέσετε τη θερμότητα με το γούστο τους. Τυλίγουμε το μείγμα σε ένα ζεστό αλεύρι τορτίγια και σερβίρουμε με φρέσκα φρούτα. Τελειώστε με παγωτό κανέλα.

    Η Καταπραϋντική και γρήγορης

  • Βάλτε την οικογένειά σας στη γραμμή συναρμολόγησης για να κάνουν τη δική τους εκδοχή της προσωπικής πίτσα μεξικάνικο στυλ. Μπορείτε να φροντίζει για τον τεμαχισμό τυχόν καλύμματα που τους αρέσει, όπως μαύρες ελιές, πράσινες πιπεριές ή κρεμμύδια, και τρίψτε το αγαπημένο τυρί τήξης τους, όπως το τσένταρ, μοτσαρέλα, υποδοχή ή Colby. Έχετε κάθε άτομο τοποθετήσετε μια τορτίγια αλεύρι σε ένα ταψί, απλώστε το με φασόλια πολτοποιημένα Pinto, τελεία με salsa, και προσθέστε την επιλογή των toppings και το τριμμένο τυρί. Ψήστε τα quot &? Πίτσες & quot? σε 400-μοιρών φούρνο Φαρενάιτ έως ότου οι φυσαλίδες τυρί. Το κέλυφος τορτίγια θα είναι πολύ πιο ήπια από ό, τι μια κρούστα πίτσα? χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να σύρετε κάθε πίτσα σε μια αναμονή πιάτο φαγητό. Αντίθεση από τα καυτά είσοδος με δροσερά, φρέσκα λαχανικά σε φέτες και να οργανώσει μια ποικιλία από σοκολάτα σε ένα πιάτο για ένα γρήγορο επιδόρπιο.

    Η Καταπραϋντική και Slow

  • Την επόμενη κρύο ή βροχερή μέρα, τραβήξτε προς τα έξω αργή κουζίνα σας και να κάνετε ένα ζεστό, ραβδί-να-σας-πλευρά γεύμα. Γεμίστε το σκεύος με ξερά και να καθαρίζονται φασόλια Pinto, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο σκόρδο, πικάντικο λουκάνικο, το αλάτι, το πιπέρι και το νερό. Για να προσθέσετε μια έγχυση Southwest, πασπαλίζουμε σε σκόνη τσίλι, το κύμινο και ρίγανη. Γυρίστε το φούρνο σε υψηλή και αφήστε το να σιγοβράσει για 6 έως 8 ώρες, απολαμβάνοντας τον τρόπο το άρωμα γεμίζει σιγά-σιγά την κουζίνα σας. Περίπου μία ώρα πριν από τα φασόλια γίνει, πετάξτε μια παγωμένη πίτα στο φούρνο και να κάνει λίγο ρύζι. Όταν τα φασόλια Pinto είναι έτοιμα, τα εξυπηρετούν πάνω από ζεστό ρύζι με ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι, κομμένο σε φέτες αβοκάντο και τριμμένο τυρί από την πλευρά της.
    Η