Πώς να Grill Ahi μπριζόλες τόνου

Θέλετε να κάνετε ένα γρήγορο και εύκολο γεύμα γκουρμέ στυλ; Τι λέτε για το ψήσιμο στη σχάρα κάποια Ahi μπριζόλες τόνου
; ό, τι χρειάζεστε
χωρίς κόκαλα φιλέτα τόνου 1-1 /2 - 2 ίντσες παχύ, (Ahi είναι το καλύτερο, αλλά και άλλες Τόνου θα κάνει)
Φυτικά έλαια, ( ή μαργαρίνη) Κίνα Sea Salt Κίνα Μαύρο Πιπέρι
Η Λεμόνι Πιπέρι
άνιθο (προαιρετικά)
Πάπρικα (προαιρετικό)
Η Οδηγίες

< li>

Συνδυάστε ίση ποσότητα αλάτι, πιπέρι και λεμόνι πιπέρι με μόλις ένα & quot? πρέζα & quot? πάπρικα και άνιθο για το χρώμα και την εμφάνιση
Η

1. Ανακατέψτε το καρύκευμα σας μαζί σε ένα μπολ, (ανύψωση και το κοσκίνισμα με ένα λαϊκό).
   Η

2. καλύπτουν μόλις το γκριλ ή το κάτω μέρος της τηγάνι με λάδι σας (χυτοσίδηρο λειτουργεί καλύτερα και θερμαίνει πιο ομαλά).
   Η

3. Ζεσταίνουμε το γκριλ /​​Pan σε μέτρια φωτιά.
   
   

4. Τρίψτε τα μπαχαρικά στις μπριζόλες πολύ ελαφριά και απαλά (να carful να μην σκιστεί το νιφάδες προσφορών).
   Η

5. Μετά το Grill /Pan είναι μέχρι τη θερμοκρασία, τοποθετήσετε ελαφρά καρυκευμένο Μπριζόλα Τόνου σας στη θερμαινόμενη επιφάνεια.
   Η

6. Η θερμότητα έως ότου οι άκρες γίνονται άσπρα και flip φορά, (περίπου 4 λεπτά). Στη συνέχεια τοποθετείται η δεύτερη πλευρά για περίπου 3 λεπτά.
   Η

7. Θα υπάρξει ένα πολύ ελαφρύ χρυσό καφετί χρώμα στην επιφάνεια του μπριζόλες και οι πλευρές θα είναι εντελώς λευκό όταν οι μπριζόλες γίνει.
   Η

8. Τώρα, απολαύστε τη γεύση!
   Η