Πώς να μαγειρέψουν κοτόπουλο κομμάτια σε ένα ηλεκτρικό Φούρνος μικροκυμάτων

Χρησιμοποιώντας ένα φούρνο roaster να μαγειρέψουν κοτόπουλο είναι ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε το δείπνο στο τραπέζι και να κρατήσει τον καθαρισμό στο ελάχιστο. Ένας φούρνος φρύξης μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, από ψήσιμο (το προφανές ένα!), Για να επιβραδύνει-μαγείρεμα, σε ατμό, και η λαθροθηρία. Κομμάτια κοτόπουλου είναι ένας από τους ευκολότερους κρέατα να κυριαρχήσει όταν μαγειρεύονται στο roaster, και αυτά τα κομμάτια κοτόπουλου είναι ακριβώς το εισιτήριο για ένα νόστιμο δείπνο.
, Τι χρειάζεστε
φούρνο Φούρνος
κομμάτια £ 3 κοτόπουλου
λάδι 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Η 1 κουταλιά της σούπας Μόντρεαλ κοτόπουλο καρύκευμα
1 γαλόνι τσάντα Ziploc

ψητό κοτόπουλο Μόντρεαλ

1. Προθερμάνετε το roaster για 20 λεπτά σε 425 βαθμούς Φ
   Η

2. Τοποθετήστε το κοτόπουλο, το ελαιόλαδο, και το καρύκευμα στην τσάντα Ziploc και σφραγίδα. Ανακινήστε για να παλτό το κοτόπουλο με τα συστατικά.
   Η

3. Ψεκάστε ελαφρώς στο εσωτερικό του φούρνου roaster με σπρέι μαγειρέματος. Αφαιρέστε τα κομμάτια του κοτόπουλου από την τσάντα Ziploc και τακτοποιήστε τα σε προθερμασμένο roaster.
   Η

4. Μειώστε τη θερμοκρασία στους 375 βαθμούς F. Ψήνουμε 25-45 λεπτά.
   Η

5. Αφαιρέστε τα κομμάτια κοτόπουλου σε πιατέλα σερβιρίσματος. Εξυπηρετεί έξι παρα τέσσερα
   Η
   .