Σε τι είναι καλές οι βιταμίνες σε έναν ανανά;

- Συνθέτει κολλαγόνο, μια πρωτεΐνη που υποστηρίζει το δέρμα, τα οστά και τους μύες

- Δρα ως αντιοξειδωτικό, βοηθώντας στην προστασία από την καταστροφή των κυττάρων

- Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα

- Ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου

Βιταμίνη Β6 :

- Βοηθά στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και νευροδιαβιβαστών

- Υποστηρίζει την υγεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου

- Βοηθά το σώμα να μεταβολίσει πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες

- Μπορεί να αποτρέψει την αναιμία, η οποία εμφανίζεται όταν το σώμα δεν έχει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς του.

Βιταμίνη Β1 :

- Βοηθά στον ενεργειακό μεταβολισμό και στη λειτουργία του νευρικού συστήματος

- Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς βοηθώντας τον καρδιακό μυ να συστέλλεται σωστά.

- Βοηθά στη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια

Βιταμίνη Β2 :

- Ενισχύει την παραγωγή ενέργειας

- Υποστηρίζει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων

- Δρα ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες

Βιταμίνη Β3 (νιασίνη) :

- Προωθεί τη ρύθμιση της χοληστερόλης

- Υποστηρίζει την παραγωγή ενέργειας

- Βοηθά στη μετατροπή των θρεπτικών συστατικών σε ενέργεια

- Μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Μαγγάνιο:

- Βοηθά στην παραγωγή ενέργειας

- Υποστηρίζει το μεταβολισμό

- Βοηθά στην υγεία και την ανάπτυξη των οστών

- Προάγει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.