aperitivos salados, como cecina y patatas fritas , son tarifa estándar en las gasolineras y tiendas de conveniencia. No se limite a las opciones obvias para satisfacer sus antojos de bocadillos salados. Comprar frutos secos tostados, aceitunas, carnes frías y quesos en el supermercado antes de viajar. Escurrir las aceitunas. Cortar las carnes frías y quesos en trozos pequeños. Paquete de cada comida en recipientes de plástico o bolsas separadas para facilitar la merienda.

Haga su propia mezcla de aperitivos por la combinación de cereales, frutos secos, frutas secas y mini malvaviscos. Mezclar bien y almacenar en recipientes o bolsas de una sola porción.
Dulces Snacks

A veces, especialmente temprano en la mañana o tarde en la noche, quieres algo dulce para picar mientras conduces. Barras de granola caseras o envasados ​​proporcionan proteínas y carbohidratos para la energía más duradera.

caramelos duros y mentas son fáciles de mantener en el coche cuando se desea un poco de dulzura sin llenar entre las comidas.
Meriendas saludables

Camino aperitivos no necesitan ser poco saludable. Las frutas frescas, como las uvas o bayas, son un bocadillo dulce puede sentirse bien consigo. Zanahorias y otras verduras frescas le dan la textura crujiente de fichas satisfactoriamente sin la grasa o sodio.

Bebidas

Recuerde empacar las bebidas con sus bocadillos. Botellas de agua individuales o cajas de jugo son la manera más fácil para mantenerse hidratado en el camino. Las bebidas con cafeína le ayudará a mantenerse despierto en los viajes largos, pero el exceso de cafeína puede hacer que nervioso.
Alimentos que debe evitar

Evite los alimentos que deben mantenerse calientes o fríos . Los productos lácteos, como la leche o el yogur, se debe mantener refrigerado, lo que puede ser difícil en un viaje por carretera. Tienda carnes y quesos en un refrigerador llenos de hielo.

Los alimentos con salsas o salsas no son una opción inteligente para los viajes por carretera, sobre todo para el conductor. Es probable que se derrame o goteo, ya que comer, y podría hacer que se peligrosamente distraída.