Las palomitas son altos en fibra , una sustancia importante para el cuerpo que estimula la digestión sana y la regularidad .

una merienda saludable

Cuando no está cubierto en la mantequilla o aceites de engorde , las palomitas de maíz puede ser un sustituto muy saludable para las papas fritas y otros aperitivos ricos en calorías que son a menudo lleno de saturado grasa.
un grano entero

palomitas, como cualquier otro grano entero , disminuye el riesgo de enfermedades del corazón y diabetes.
Fácil en la mantequilla

las palomitas son más saludables en su , variedad al aire libre metimos mantequilla . Adición de mantequilla o aceite puede aumentar el nivel de grasa saturada.

Bajos en calorías

palomitas sin mantequilla sólo tiene alrededor de 40 calorías por taza .