¿Fotos e información de frutas y verduras?

1. manzana:

- Fruto redondo u oblongo de color rojo, verde o amarillo.

- Pulpa crujiente y jugosa.

- Rica en fibra, vitamina C y antioxidantes.

2. Plátano:

- Fruto alargado, de color amarillo y pulpa suave y cremosa.

- Rica en potasio, fibra y vitamina B6.

3. Uvas:

- Frutos pequeños y redondos que crecen en racimos, de color variable entre rojo, verde o negro.

- Jugoso y de sabor dulce o picante.

- Alto en antioxidantes, fibra y vitaminas C y K.

4. Naranja:

- Cítricos redondos, de color anaranjado y con pulpa jugosa y segmentada.

- Rica en vitamina C, folato y potasio.

5. Fresas:

- Bayas pequeñas de color rojo con un sabor dulce y ligeramente ácido.

- Alto en vitamina C, fibra y antioxidantes.

Verduras:

1. Brócoli:

- Verdura verde con flores relacionada con la col.

- Floretes y tallos crujientes

- Repleto de vitaminas A, C y K, además de fibra.

2. Zanahoria:

- Hortaliza de raíz alargada de color naranja.

- Sabor crujiente y ligeramente dulce.

- Alto en betacaroteno (se convierte en vitamina A), vitamina K y fibra.

3. Pepino:

- Verdura de color verde, alargada y cilíndrica, con pulpa acuosa.

- Sabor suave y refrescante.

- Rica en vitaminas K, C e hidratación.

4. Lechuga:

- Verdura de hoja verde de varios tipos (lechuga romana, iceberg, etc.)

- Sabor suave y ligeramente amargo.

- Fuente de vitaminas A, K y C.

5. Tomate:

- Fruta roja y jugosa que a menudo se trata como una verdura.

- Carne firme y sabor picante.

- Alto en vitamina C, potasio y licopeno (antioxidante).