¿Cuántas kcal hay en un huevo, mediano y grande?

El valor nutricional de un huevo varía según su tamaño. Aquí está el contenido calórico aproximado de los huevos medianos y grandes:

Huevo mediano (alrededor de 44 gramos):

- Calorías:63 kcal

- Proteína:6 gramos

- Grasa:4,5 gramos

- Carbohidratos:0 gramos

Huevo grande (unos 50 gramos):

- Calorías:72 kcal

- Proteínas:6,5 gramos

- Grasa:5 gramos

- Hidratos de carbono:0,5 gramos

Es importante tener en cuenta que estos valores son promedios y que el contenido calórico de los huevos individuales puede variar ligeramente. Además, la forma en que se cocina un huevo (por ejemplo, hervido, frito, revuelto, etc.) también puede afectar su contenido calórico.