¿Qué proporción en el plato eatwell ocupa cada una de las secciones?

Proporciones del plato Eatwell

* Frutas y verduras – 1/3 del plato

* Patatas, pan, arroz, pasta y otros carbohidratos con almidón – 1/3 del plato

* Carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes de proteínas no lácteas – 1/6 del plato

* Lácteos y alternativas – 1/6 del plato

* Se deben limitar los alimentos con alto contenido de grasas saturadas y/o azúcar:no más de una pequeña porción al día.