¿Es la leche un buen sustituto del yogur en los batidos?
La leche no es un buen sustituto del yogur en los batidos. El yogur proporciona una textura más espesa, más proteínas y probióticos beneficiosos que contribuyen a la salud intestinal. Si bien la leche se puede usar para diluir un batido, carece del valor nutricional y la profundidad del sabor del yogur.
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