Cómo hacer la coliflor en una olla de barro

Es la experiencia de muchas madres que los niños comer cualquier verdura si está cubierto de queso. Esta es una forma fácil, final de la comida semanas, de un solo plato. El ingrediente principal es la coliflor, pero usted puede crear muchas combinaciones mediante la adición de las sobras del refrigerador. ¿Y qué podría ser más fácil que tirar todos los ingredientes en una olla de barro y olvidarse de que las cosas
? Que necesitará
Crock tazas pot3 Rice2 (10 oz.) De empaqueta coliflor, frozen1 cebolla pequeña, picado1 (10 oz .) puede queso cheddar queso soup1 /2 taza de queso cheddar, shreddedLeftovers (ver consejos a continuación)
Instrucciones

1. Sacar y colocar la coliflor en el refrigerador, durante la noche, por lo que se descongele.
   

2. Rocíe el interior de la olla de barro con aceite en aerosol. Vierta el arroz en la olla de barro.
   

3. Coloque la coliflor y cebolla descongelada en la olla de barro, en la parte superior del arroz. Añadir las sobras del refrigerador (ver consejos a continuación). Vierta la lata de sopa de queso cheddar y 1/2 taza de agua en la olla de barro.
   

4. Ajuste la olla de barro a fuego lento durante 4 a 5 horas. Justo antes de servir, espolvorear el plato de coliflor olla de barro con queso cheddar rallado.