¿Cómo cocinar carne picada en olla a presión?
Ingredientes
1 libra de carne molida
2 cucharaditas de aceite de oliva
1/4 taza de cebolla picada
1/4 taza de pimiento verde picado
1/4 taza de pimiento rojo picado
1 lata (14,5 onzas) de tomates cortados en cubitos, sin escurrir
1 lata (15 onzas) de frijoles negros, enjuagados y escurridos
1 lata (15 onzas) de maíz, escurrido
1 lata (10 onzas) de tomates triturados con chiles verdes
1 cucharada de chile en polvo
1 cucharadita de comino
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra
1/4 taza de cilantro picado
Instrucciones
1. En una olla a presión, calienta el aceite a fuego medio.
2. Agregue la carne molida, la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo. Cocine hasta que la carne molida ya no esté rosada, aproximadamente 5 minutos.
3. Agregue los tomates cortados en cubitos, los frijoles negros, el maíz, los tomates triturados, el chile en polvo, el comino, la sal y la pimienta.
4. Revuelva hasta que se combinen.
5. Cerrar la tapa de la olla a presión y subir a presión alta.
6. Reducir el fuego a bajo y dejar cocinar durante 15 minutos.
7. Deja que la olla a presión se enfríe de forma natural.
8. Una vez que la olla a presión se haya enfriado, abre la tapa y agrega el cilantro.
9. Sirva sobre arroz o con tortillas.
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