¿Qué alimentos comen los bantúes?

* Yuca

* batata

* Batata

* Plátano

* okra

* Cebolla

* Ajo

* Pimiento rojo

* Repollo

* col rizada

* Zanahorias

* Tomates

Granos :

* Maíz (maíz)

* Sorgo

* mijo

* Arroz

Leguminosas :

* Frijoles

* Lentejas

* Garbanzos

Frutas :

* Mango

* Naranja

* Banana

* Piña

* guayaba

* Sandía

* Papaya

Proteína :

* Pez

* Pollo

* Carne de res

* Cerdo

* Cabra

Lácteos :

* Leche

* yogur

* Queso

Aceites :

* aceite de palma

*Aceite de coco

*Aceite de maní