Onko ruokasoodaa turvallista nauttia PH:n tasapainottajana?

Vaikka ruokasoodaa voidaan käyttää turvallisesti neutraloimaan mahahapot satunnaisten närästysten tai ruoansulatushäiriöiden varalta, sitä ei tule käyttää rutiininomaisena yleisenä pH-tasapainotuksena ilman lääkärin tarkastusta.

Ihmiskeho pystyy säätelemään omaa pH-tasoaan kapealla alueella useiden eri mekanismien kautta, mukaan lukien hengitys ja munuaisten ionien kuljetus. Kun kehon pH-tasapaino on rajojen ulkopuolella, se voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, ja siihen tulee puuttua terveydenhuollon tarjoajan ohjauksessa.

Itseannosteleva ruokasooda voi häiritä tätä luonnollista tasapainoa ja johtaa alkaloosiin, joka voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten väsymystä, pahoinvointia ja lihaskouristuksia, ja voi olla vaarallista ääritapauksissa.

Siksi ei yleensä ole suositeltavaa käyttää ruokasoodaa pH:n tasapainottajana ilman lääkärin valvontaa.