Voitko käyttää splendaa kaalikeittoruokavaliossa?

Kaalikeittoruokavalio on rajoittava, muotiruokavalio, joka lupaa nopean laihtumisen. Ruokavalio perustuu vähäkalorisen keiton nauttimiseen, joka on valmistettu kaalista, sipulista, tomaateista ja muista vihanneksista. Ruokavalio rajoittaa myös muiden elintarvikkeiden, kuten sokeripitoisten juomien, jalostettujen elintarvikkeiden ja punaisen lihan, käyttöä.

Splenda on sokerinkorvike, joka on valmistettu sukraloosista. Sukraloosi on synteettinen makeutusaine, joka on paljon makeampaa kuin sokeri, mutta se ei sisällä kaloreita. Splendaa käytetään usein laihdutusjuomissa ja muissa vähäkalorisissa ruoissa.

Vaikka Splenda ei sisällä kaloreita, se voi silti aiheuttaa insuliinin vapautumista kehossa. Insuliini on hormoni, joka auttaa kehoa varastoimaan rasvaa. Joten vaikka Splenda ei sisällä kaloreita, se voi silti edistää painonnousua.

Lisäksi Splenda on yhdistetty muihin terveysongelmiin, kuten päänsärkyyn, pahoinvointiin ja huimaukseen.

Näistä syistä Splenda ei ole sallittu kaalikeittoruokavaliossa.