Miten Cook Tuore pinaatti

On olemassa useita tapoja voit valmistautua tuoretta pinaattia terveellisen lisuke. Yksi helpoimmista tavoista on saut & eacute; se pannulla. Se vie vain muutaman minuutin tehdä, ja tulet hämmästymään, kuinka paljon paremmin tuoretta pinaattia makuja kuin säilykkeitä tai jäädytetty lajikkeita.
Mitä tarvitset
16 oz. tuoretta pinaattia
Suuri paistinpannu
Oliiviöljy
Colander
1/2 keskikokoinen punasipuli kuutioiksi
1/2 tl. valkosipulista purkki tai puoli kynsi tuoretta valkosipulia
Ohjeet

1. Huuhtele pinaatti kylmällä vettä hanasta. Vaikka pinaatti tulee pussiin kannattaa silti ottaa tämä ylimääräinen vaihe poistaa roskat tai lika, jotka ovat saattaneet vahingossa pakattu.
   

2. Coat pohja isossa paistinpannussa oliiviöljyä estämään tarttumista
   

3. Aseta paistinpannu keskipitkän kuumuudelle ja anna pannulle lämmetä ennen kuin lisäät ainekset pannulla.
   

4. Lisää puolet punasipulia pannulle ja ripaus suolaa. Saut & eacute; sipuli kunnes se on läpikuultavaa.
   

5. Lisää valkosipuli ja sipuli ja edelleen sekoita seosta.
   

6. Noin 30 sekunnin lisätä pinaatti pannulle ja jatkuvasti sekoita seosta.
   

7. Anna pinaatti kokata noin kahdesta kolmeen minuuttiin
   

8. Poista lämmön ja paikka kulho palvella