Kuinka valmistautua Quaker Oats in Microwave

Kaurapuuro on terve, koko-jyvä vilja, joka on sekä herkullista ja erittäin ravitsevaa. Kaura on runsaasti liukoista kuitua, joka on todettu vähentävän kolesterolia, syövän ja suojaamaan sydänsairauksien. Valitettavasti monet ihmiset välttävät ruoanlaitto kaura aamulla, koska prosessi voi olla liian aikaa vievää. Quaker Kaura, mutta voidaan helposti valmistaa käyttämällä mikroaaltouuni, joka vähentää valmisteluaikaa dramaattisesti.
Mitä tarvitset
puoli cup Quaker vanhanaikaisia ​​tai nopea kaura
1 kupillinen vettä

Dash suolaa
Mikroaaltouunin kulho
Vanhanaikaisia ​​kaura

1. Yhdistä 1 kuppi vettä, puoli kuppi kauraa ja ripaus suolaa kulhoon.
   

2. Mikroaaltouuni kauran seos korkealla 2 1/2 3 minuuttia.
   

3. Sekoita kaurahiutaleet ennen tarjoilua.
   
   
   Nopea Kaura
   

   1. Yhdistä 1 kuppi vettä, ripaus suolaa ja puoli cup kauran kulhoon.
      

   2. Mikroaaltouuni kauran seoksesta korkean 1 1/2 2 minuuttia.
      

   3. Sekoita kaurahiutaleet ennen tarjoilua.