Kuinka ruokasooda auttaa munuaisia?

Ruokasooda tai natriumbikarbonaatti on yleinen kotitalousesine, jota käytetään usein nostatusaineena leivonnassa. Sitä käytetään joskus myös luonnollisena lääkkeenä erilaisiin terveysongelmiin, mukaan lukien munuaissairaudet. Jotkut ihmiset uskovat, että ruokasooda voi auttaa parantamaan munuaisten toimintaa, vähentämään tulehdusta ja ehkäisemään munuaiskivien muodostumista.

Todisteet

On olemassa tieteellisiä todisteita, jotka tukevat väitettä, että ruokasooda voi auttaa parantamaan munuaisten toimintaa. Esimerkiksi Journal of the American Society of Nephrology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että ruokasooda pystyi parantamaan munuaisten toimintaa rotilla, joilla oli krooninen munuaissairaus. Tutkimuksessa havaittiin, että ruokasooda alensi kreatiniinin ja urean tasoa veressä, kaksi munuaisvaurion merkkiainetta.

Toisessa Kidney International -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että ruokasooda pystyi estämään munuaiskivien muodostumista rotilla. Tutkimuksessa todettiin, että ruokasooda alensi kalsiumin ja oksalaattien määrää virtsassa, kaksi ainetta, jotka voivat kiteytyä ja muodostaa munuaiskiviä.

Johtopäätös

Todisteet viittaavat siihen, että ruokasooda voi olla hyödyllinen luonnollinen lääke joillekin munuaissairauspotilaille. On kuitenkin tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen ruokasoodan ottamista minkä tahansa terveydentilan vuoksi, koska se voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa.

Leivinsoodan käyttäminen munuaisten terveyteen

Jos harkitset ruokasoodan käyttöä munuaisten terveyteen, on tärkeää keskustella ensin lääkärisi kanssa. Lääkärisi voi suositella sinulle oikeaa annosta ja valvoa munuaistoimintaasi varmistaakseen, ettei ruokasooda aiheuta ongelmia.

Ruokasoodaa voidaan ottaa suun kautta tai käyttää jalkojen liotukseen. Ottaaksesi ruokasoodaa suun kautta, sekoita 1/2 tl ruokasoodaa lasilliseen vettä ja juo se kerran tai kahdesti päivässä. Jos haluat käyttää ruokasoodaa jalkojen liotuksena, lisää 1/2 kupillista ruokasoodaa lämpimään veteen ja liota jalkojasi 15-20 minuuttia.

Leivinsoodan riskit

Ruokasooda voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden, kuten ACE:n estäjien ja ARB-lääkkeiden, kanssa, joita käytetään yleisesti korkean verenpaineen ja munuaissairauden hoitoon. Ruokasooda voi myös aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. Jos sinulla on jokin näistä haittavaikutuksista, lopeta ruokasoodan käyttö ja keskustele lääkärisi kanssa.