Miten Juice (10 askelta)

Mehun tekeminen on tehokas tapa sisällyttää paljon raaka hedelmiä ja vihanneksia osaksi ruokavaliota. On olemassa monia mehustimiin ja erilaisia ​​ainesosia, joita voidaan käyttää mehua hedelmiä ja vihanneksia. Käytä yksinkertaista kädessä pidettävä juicer mehu sitrushedelmien nopeaa ja helppoa juoma. Vaihtoehtoisesti voit käyttää juicer poimia mehu erilaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia sisällyttää ravitsemuksellinen juoman osaksi ruokavaliota.
Mitä tarvitset
Electric juicerManual juicerFresh fruitsFresh vegetablesCutting boardKitchen knifeWaterBowlGlassesSpoon

Electric Juicer

1. Valitse hedelmiä ja vihanneksia käyttää mehustukseen. Useimmat sähköinen juicers helposti mehua juureksia, sitrushedelmien, mehevä hedelmiä ja vihanneksia, ja jopa jotkut lehtivihannekset. Valitse yhdistelmä hedelmiä ja vihanneksia varten hauskin ja ravitsevia mehua.
   

2. Pese hedelmät ja vihannekset huolellisesti. Poista kaikki huonoja alueita. Paloitellaan hedelmiä kuoppia tai kiviä ja hävitä kuoppia tai kiviä. Poista varret. Aseta valmisteltu hedelmiä ja vihanneksia kulhossa.
   

3. Varmista, juicer on oikein koottu ja kytke se.
   

4. Ota juicer päälle ja alkaa ruokkia valmiita hedelmiä ja vihanneksia osaksi juicer poimia mehua. Toimivat hitaasti poimia niin paljon mehua kuin mahdollista tuottaa.
   

5. Juice kaikki hedelmät ja vihannekset ja käynnistä juicer päältä. Sekoita mehu ja kaada se lasit.
   

6. Pura juicer. Hävitä massaa tai tallentaa sen toiseen käyttöön haluttaessa. Huuhtele juicer osat ja pese ne valmistajan ohjeiden mukaisesti.
   Manuaalinen Mehulinko
   

   1. Pese ulkopuolella kuori sitrushedelmien. Aseta ne leikkuulauta ja leikkaa ne kahtia. Aseta puolittui hedelmäpaloja kulhoon.
      

   2. Aseta manuaalinen juicer tiskillä ja ottaa yksi hedelmä puolikas teidän hallitseva käsi. Aseta hedelmät alas ulkonevat työväline juicer kanssa lihaista hedelmää alaspäin. Työnnä hedelmät lujasti ja käännä sitä edestakaisin kuin painat poimia mehua hedelmistä. Poista kaikki mehua hedelmien continueing työntää ja kiertää hedelmiä.
      

   3. Juice kaikki hedelmät puolikkaat samalla tavalla kuin vaiheessa 2.
      

   4. Kaada uuttaa mehu lasit ja hävitä kuoriin hedelmistä. Pese juicer.