Miten String Bean Roll Ups (6 askelta)

String papu Roll Up tekee helppoa, suolaiset lautasen, joka voi palvella aterian tai kulunut alkupala puolueena. Vihreät pavut rullalle sisällä lihaa, valinnan, kuten pekonia, prosciutto tai jopa ohuiksi leikata pihvi suikaleiksi. Vihreitä papuja tulisi ainakin osittain kypsennetty ennen Roll Up. Blanch tuoreita tai pakastettuja papuja noin 3 minuuttia kiehuvassa vedessä. Säästää prep aikaa palvelevat päivänä, käärimme string pavut päivä ennen ja pop niitä uunissa juuri ennen tarjoilua.
Mitä tarvitset
Thin liha viipaleiksi
alumiinifoliota
leivinpaperille
Kasari
Valikoima mausteita ja kastikkeita
Ohjeet

1. Kerää useita string pavut nipuiksi karkeasti 1 tuumaa halkaisijaltaan. Tämä toimii parhaiten pitkät papuja, joten vältä oikotie, purkitettu lajikkeita.
   

2. Leikkaa valitsemasi lihaa 4- 6-tuuman pitkä nauhat, jotka ovat 1-2 tuumaa leveä. Riippuen maku haluat saavuttaa, voit ympäröidä vihreitä papuja pekoni, pihvi, prosciutto, kinkkua tai jopa kalkkunaleikkeleet.
   

3. Aseta yksi nippu vihreitä papuja toisessa päässä kaistale lihaa liha hieman pois keskustasta ja papuja. Rullaa nipun liha nauhat. Jälkeen kääre nippu kerran päällekkäin liha hieman siirtymässä lähemmäs keskustaa vihreä papu nippu ja jatka liikkuvan. Toista tämä jokaisen täydellisen wrap. Sinun pitäisi pystyä roll 1 tuuman nippu pavut noin kolme kertaa 6 tuuman nauhat lihaa.
   

4. Aseta nippua folio-vuorattu leivinpaperilla kanssa sauman alaspäin. Paista uunissa esikuumennettiin 400 asteessa 15-20 minuuttia tai kunnes pekoni tai muu liha on terävä.
   

5. Sekoita valintasi ainekset täydentävää kastiketta ja hauduta sen stovetop kun merkkijono papu Roll Up kokata. Ainesosat voit käyttää kastike kuuluu Worcesterkastike, soijakastike, etikka, fariinisokeri, haudutettua sipulia ja valkosipulia, appelsiinimehua ja voita.
   

6. Pirskota kastike merkkijono papu rulla ups. Paista vielä 5 minuuttia, kun kastike sakenee ja lasite.