Miten Cook Pearl Ohra imeytyminen

Hyvä lähde kuitua, pearl ohra tekee hyvän vaihtoehdon pastaa tai riisiä. Tämä täyte viljaa on maukas omasta, mutta se tekee myös runsas lisä keitot, salaatteja ja muita ruokia. Voit kokki ohraryynit niin kun pasta, suuren potin kiehuvaa vettä, tai absorption menetelmällä, kuten te riisiä. Kokeile kanaa tai kasvisliemi sijasta vettä maku pakattujen lisuke. Koska ohraryynit on ulompi runko ja leseet pois, se kokkeja suhteellisen nopeasti, noin 30 minuuttia.
Mitä tarvitset
Broth (lisävaruste)
Ohjeet

1. Toiminta 2 puoli kupillista nestettä jokaista 1 kuppi kuivattuja pearl ohran kattilaan. Voit käyttää lientä tai vettä. Jos käytät vettä, mausta se suolalla. Saatettava se kiehuvaksi yli kuumuudelle.
   

2. Lisää ohran potin ja vähentää lämmön kiehua. Peitä potin.
   

3. Anna ohraa hauduta, kunnes se on pehmeää ja kaikki neste on imeytynyt, joka vie noin 30-40 minuuttia. Anna ohra seistä viisi minuuttia ennen tarjoilua.