Miten Säilytä Spaghetti Squash (4 vaiheet)

Sisempi liha spagettikurpitsa muistuttaa sen pasta kaima - itse asiassa, se voi jopa olla päällä kastiketta ja käyttää paikka keitettyä spagettia keinona alentaa hiilihydraatteja tai livahtaa enemmän kasviksia. Kuivattu pasta tallentaa loputtomiin ruokakomero, mutta spagettikurpitsa ei ole niin helppoa aina olla käsillä, koska se voi pilata. Jos haluat säännöllisesti syödä spagettikurpitsa murehtimatta menee huono, säilyttää se pakastimessa säilyttää koostumus ja maku.
Mitä tarvitset
spagettikurpitsa
Terävä veitsi
leikkuulauta
leivinpaperille
Spoon
ilmatiiviissä astiassa
Ohjeet

1. Leikkaa spagettikurpitsa kahtia pituussuunnassa ja poista siemenet lusikalla . Kuumenna uuni 350 asteeseen F, sitten laittaa squash pellille, lihaa alaspäin.
   

2. Paista squash noin tunnin ajan tai kunnes liha on pehmennyt. Anna squash jäähtyä, kunnes voit käsitellä sitä, niin käytä lusikka poistaa sitkeä sisukset.
   

3. Jätä spagettikurpitsa lihan rauhassa, kunnes se jäähtyy huoneenlämpöiseksi. Siirrä se ilmatiiviiseen säiliöön, jättäen noin puoli senttiä tilaa ylhäältä säiliön.
   

4. Astia spagetti squash omaan pakastimeen. Merkittävä se päivämäärä ja säilytä se pakastimessa jopa neljä kuukautta paras koostumus ja maku.