Korvaavuudet Ground Cinnamon

Kaneli on ollut tähti monien ruokia koko ajan ja maantiede, ja viime aikoina on mainostetut ravintolisä terveen tukea eri kehon järjestelmiä. Tutkimus ruotsalaiset tutkijat julkaisi vuonna 2009 asetettu pienin annos ainakin yhtä vaikutusta standardisoitu ateria (riisipuuroa) 3 grammaa, hieman pyöristynyt tl. Tutkijat sekoitettu kaneli osaksi riisipuuroa, mutta jos haluat ottaa tl tai enemmän kanelia päivittäin ja eivät halua aina syödä riisipuuroa, voit harkita muita tapoja saada mausteen elämääsi. Kuten useimmat ravintolisiä, älä murehdi liikaa tarkkaa määrää, mutta älä varmista, että olet saada todellista kanelia, eikä aromiaineita. Ellei lisäät kaneli itse, tarkista ainesosat luettelosta pakattuja elintarvikkeita varmistaa olet saada todellinen asia.
Stick Cinnamon

  • klassikko käyttö tikku kanelia näyttää sen seisoo värikkäästi muki kuumaa omena siideri tai Tankard glögiä, mutta kiinteässä muodossa, jossa mauste on korjattu voi lisätä paljon enemmän makua ja ehkä jopa lisätä mausteen terveydelle hyötyä, jos se on keitetty osaksi juomaa tai käyttää suolainen muhennos tai keittoa, paljon kuin voit lisätä laakerinlehti. Jokainen tikku Ceylon kanelia (ensisijainen lajike) jauhaa alas noin puoli tl, mutta saatat joutua käyttämään enemmän saada irti keitettyä stick.
    Muut Ground Mausteet

  • maustepippuri on universaali makea mauste, joissa aavistus kanelia sekä neilikka ja muskottipähkinä. Muskottipähkinä voi myös antaa sinulle maku muistuttaa kanelia, mutta nämä mausteet ovat omat ruokavalion ominaisuuksia ja ei voida olettaa vaikuttavan kehon samalla tavalla kuin kanelia. Sikäli kuin maku, olet vähiten todennäköisesti kaipaamaan kanelia resepti, joka vaatii sekä maahan kuori ja muskottipähkinää tai maustepippuri olet korvata. Sen sijaan, käytä samaa toimenpidettä kuin vaatinut kaneli, alkavat kaksinkertaistaa maustepippuri tai muskottipähkinä ja säätää maun.
    Muut Lomakkeet Lisäravinteet

  • Voit keittää kaneli osaksi teetä ja kahvia useilla eri menetelmillä. Lisää rikki kanelitangot tai pelimerkkejä papuja ennen tai jälkeen jauhamisen niitä. Tarkista pakkauksissa kahvia ja teetä, erityisesti chais, listaamista todellisten kanelia keskuudessa ainesosia, tai lisätä kanelia vettä olet keittämällä irtonaisella teetä chai. Niistä straight-out lisäravinteet, saatat löytää kanelia öljyt, kapseleina ja jotkut nesteitä. Huomaa kuitenkin, että terveysväittämät, kaneli lisäravinteet ovat aina suojattu kuittauksen, että koska Food and Drug Administration katsoo kaneli maustamalla sijaan huume, annokset ja terveysvaikutuksia ei ole virallisesti arvioitu ja ei ole säännelty.