On olemassa kahdenlaisia ​​diabetes. Ensimmäisen tyypin, tai tyypin 1, haima ei ole enää insuliinia. Jos toimi kunnolla, haima mahdollistaa kehon muuntaa veren sokeria, tai glukoosi, energiaksi. Kun insuliini ei enää tuoteta, liikaa sokeria pysyy veressä. Pahimmillaan tämä voi johtaa diabeettiseen ketoasidoosiin, tai vakavia vaurioita silmille, sydän, verisuonet, hermot ja munuaisissa. Se voi myös olla kohtalokas. Toinen tyyppi on nimeltään nuorten diabetes, koska se yleensä alkaa lapsuudessa. Tyypin 2 on enemmän-yhteinen sairaus, jossa elimistö joko ei tuota riittävästi insuliinia tai on vaikea käyttää insuliinia tuotetaan terveellä tavalla. Vaikka tyypin 1 ihmiset ottavat insuliini, useimmat tyypin 2 voidaan käyttää ruokavalion, liikunnan ja lääketieteen hoitoon.
Suuntaviivojen

Terveydenhuolto sillä diabeetikko paitsi edellyttää seuraavia tiettyä ruokavaliota, mutta myös seuraavat tiettyjä yleisiä suuntaviivoja. Tämä sisältää syöminen muutamia kohteita, joissa sokeri, ottaa pienempiä aterioita useammin, huolellisesti katsomassa hiilihydraatteja, syö koko-jyvä elintarvikkeita, hedelmiä ja vihanneksia, ja joilla on vähemmän rasvaa ruokavalioon. Tämä tarkoittaa ei syö eikä juo karkkia, kakku, paistettuja ruokia, rasvaisia ​​lihaa tai täysmaitoa.
Chicken Pizza Pizazz

Tässä on aterian koko perhe voi nauttia sinulle. Ainekset: Yksi pizza taikina putki päivittäistavarakaupan kylmäautoilla rullina; yksi tl kuivattua oreganoa; yksi tl kuivattua persiljaa; Kahden luuttomaksi leikatun, nyljetty ja keitetyt kananrintaa leikattava 1/4 paloiksi; 1/2 cup vähäsuolainen suosikki kuin makeutettu spagetti kastike; useita sieniä, paprikaa tai muita toisen kasvis täytettä pidät; 1 rkl. Parmesaania; 1/4 1/2 (riippuen single /double) vähärasvainen mozzarella juustoa.
Kauli pizza taikina 10-tuumainen ympyrän ja paikka kevyesti voideltuun (no-stick spray) uunipellille. Levitä pizza tomaattikastiketta ja tasaisesti jakaa kanaa ja vihanneksia. Peitä mozzarellajuustoa. Ripottele päälle parmesaania. Paista kunnes juusto on sulanut uunin lämpötila merkinnyt putkeen. Poista uunista ja anna sen jäähtyä minuutin ja leikataan 8 viipaleiksi.
Diabetes vaihtoja: 1 liha laiha, 1 leipä /tärkkelys
välipalaksi Smoothie

Snacks ovat tärkeä osa diabeetikon ruokavaliota pitääkseen veren sokeria vakaana. Kaikki rakastavat hedelmiä smoothie. Yhdistä kupillinen tuoreita tai pakastettuja mustikoita, puoli-cup rasvaton maito, ripaus vaniljaa, ja makeutusaine (lisävaruste). Sekoita tasaiseksi.
Vaihtoa: 1 1/2 hedelmät, 1 rasvaton maito
Pasta Pleasure

Mitä perhe ei pidä pastaa? Tässä on ainekset cheesy mehevä lasagnea: 8 oz. Täysjyvävehnää lasagnea nuudelit; 1/2 cup makeuttamaton, vähäsuolainen tomaattikastiketta, 1 lb 85 prosenttia Hamburger lihaa; 3 kuppia vähärasvainen ricotta; 2 munaa; 2 rkl. raastettua parmesaania; 1/2 cup raastettua mozzarellajuustoa; suolaa ja mustapippuria.
Kuumenna uuni 350 asteeseen. Kypsennä lasagne pasta al dente kiehuvaan veteen ja valuta. Brown liha pannulla ja valua. Mausta suolalla ja pippurilla halutulla tavalla. Sekoita ricotta, kananmunat ja puolet parmesan erillisessä kulhossa. Neliön ja kevyesti rasvattu (spray) uunivuokaan, kerros nuudelit, tomaattikastiketta, jauheliha, ricotta mix, ja mozzarellaa. Jatka kerrospukeutuminen kunnes kaikki lasagnea on mennyt. Ripottele loput parmesaania päälle. Paista kunnes kuuma selkeitä kautta tai noin 30 minuuttia 350. Vaihtoa: 1 1/2 leipää /tärkkelys, 3 lihasta vähärasvaista.