Onko sitruunavesi turvallista hyperkalemiapotilaille?

Hyperkalemia tai korkea kaliumtaso veressä voi olla vakava sairaus, erityisesti ihmisille, joilla on taustalla olevia munuaisongelmia. Vaikka sitruunat ovat hyvä useiden ravintoaineiden, kuten kaliumin, lähde, liiallinen kaliumin saanti voi olla haitallista hyperkalemiaa sairastaville henkilöille.

Terveille aikuisille suositeltu päivittäinen kaliumsaanti on noin 4 700 milligrammaa. Hyperkalemiaa sairastavia ihmisiä voidaan kuitenkin neuvoa rajoittamaan kaliumin saantiaan 2 000–3 000 milligrammaan päivässä tai jopa pienempään, riippuen heidän yksilöllisestä tilastaan ​​ja hoitosuunnitelmastaan.

Yksi sitruuna sisältää tyypillisesti noin 180-200 milligrammaa kaliumia. Vaikka kohtuullinen määrä sitruunamehua tai sitruunaviipaleilla täytettyä vettä ei todennäköisesti aiheuta merkittävää haittaa useimmille henkilöille, on tärkeää neuvotella lääkärin tai laillisen ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin lisäät sitruunavettä tai muita kaliumia sisältäviä ruokia ruokavalioosi, jos sinulla on hyperkalemia.

Lääkärisi voi antaa henkilökohtaisia ​​​​neuvoja kaliumtasosi, munuaistoimintasi ja yleisen terveydentilan perusteella ja varmistaa, että käytät sopivan määrän kaliumia pahentamatta hyperkalemiaasi.

Tässä on joitain vaihtoehtoisia tapoja lisätä makua veteen lisäämättä merkittävästi kaliumtasoja:

- kurkkuviipaleet :Kurkut sisältävät vähän kaliumia ja voivat tarjota raikastavan, miedon maun vedelle.

- Mintun tai basilikan lehdet :Nämä yrtit voivat lisätä hienovaraisen, aromaattisen maun lisäämättä merkittäviä määriä kaliumia.

- Sitruunakuori (appelsiini, greippi) :Pienen määrän sitrushedelmien kuoren raastaminen veteen voi lisätä makua lisäämättä liikaa kaliumia.

- Makeuttamaton kivennäisvesi :Valitse kaliumvapaa kivennäisvettä, jos pidät hiilihapollisista juomista.