- | Food & Drink >> Ruoka & Juoma > >> Terveet Reseptit >> Vähärasvainen Reseptit
Miten tehdä grillattua Tuna Melt cheddar
Tämä artikkeli opettaa sinulle miten tehdä herkullista grillattua tonnikalaa sulaa sourdough leipää.
Mitä tarvitset
Tonnikala kaikki valmiita
Sourdough bread
voita
tomaattia
cheddarjuustoa
Ohjeet
-
Reilusti voita toiselle puolelle kaksi kappaletta sourdough leipää. Laita voita puoli alaspäin teflon pannulla keskilämmöllä.
-
Levitä dijonsinappia yhden palan leipää, joka on ylöspäin. Laita tonnikala molemmin leipäpalasista jotka ovat ylöspäin. Varmista, että pannu ei ole kuuma. Temppu täällä on saada kullanruskea väri leipää.
-
Kun leipä alkaa kääntyä vaaleanruskea flip molemmat kappaletta niin, että tonnikala on suoraan ruoanlaiton pannulla.
-
Kun tonnikala on kuuma ja kauniisti grillattuja flip molemmat palaa leipää tonnikalan ylöspäin. Pakkaa tonnikala lujasti alaspäin tarvittaessa.
-
Aseta tomaatti viipaleet yksi pala leipää Tonnikala on varmasti kattaa koko leivän. Aseta cheddar päälle tonnikalaa viipaleiksi.
-
Flip yksi pala leipää päälle muut niin voileipä on suljettu. Ajatelkaa kuinka kuuma pannu on. Jatka kääntää sandwich tarvittaessa kunnes juusto on sulanut ja molemmat osapuolet ovat mukavia kullanruskeita.
-
Ota sandwich pois pannulla ja leikkaa se kulmasta kulmaan. Tarjoa kuumana ja nauti.
Vähärasvainen Reseptit
- Sisältävätkö rasvat vähemmän energiaa kuin sama määrä hiilihydraatteja?
- Mihin sumuryhmään rasva myös kuuluu?
- Kuinka monta rasvahappoa pääasiassa on huoneenlämmössä kiinteässä rasvassa?
- Mitkä ruoat voivat saada veresi paksuuntumaan, jos se on ohutta?
- Miksi rasvaton tavallinen jogurtti erottuu?
- Miten tehdä Fat-Free Majoneesi Varajäsen
- Mitä tarkoittaa 1 prosentti maitorasvaa?
- Mitä makuja tai lajikkeita SlimFast-pirtelöitä on?
- Mitä liuenneita aineita on vähärasvaisessa suklaamaidossa?
- Mitkä ovat rasvan ja hiilihydraatin kolme elementtiä?
Vähärasvainen Reseptit
- Diabeettiset Reseptit
- Gluteeniton Reseptit
- Vihreä
- Matalakaloriset Reseptit
- Matalahiilihydraattiset Reseptit
- Vähärasvainen Reseptit
- Muut Terveet Reseptit
- South Beach Diet Reseptit
- Vegaaniset Reseptit
- Kasvisruoka Reseptit
- Weight Watchers Reseptit


