Kummassa on enemmän kaloreita paistettu kana vs grillikana?

- Noin 239 kaloria 100 grammassa

- Sisältää runsaasti tyydyttynyttä rasvaa paistoprosessin ansiosta

- Sisältää lisättyjä öljyjä tai taikinaa, mikä lisää kalorien määrää

Grilla kana:

- Noin 165 kaloria 100 grammassa

- Alhaisempi rasvapitoisuus, koska kana kypsennetään ilman lisättyä öljyä

- Säilyttää kanan luonnollisen maun ja ravintoaineet

Johtopäätös:

Paistettu kana sisältää yleensä enemmän kaloreita kuin grillattu kana, koska paistoprosessissa käytetään lisättyjä rasvoja ja öljyjä.