Miten Cook Täytetyt Peppers With Microwave (6 askelta)

Täytetyt paprikat olivat kaikki raivon vuonna 1970, mutta ne ovat ihanteellisia nykypäivän kiireinen kokki, too. Täytetyt paprikat tekevät nopeaa ja terveellistä ruokailutila, varsinkin kun täynnä ruskeaa riisiä, lehtikaali, tomaattia, savuinen juustoa tai vähärasvaista lihaa. Perinteiset menetelmät vaativat ryöppäyksen paprikat veteen ennen täyttöä ja leivontaan heitä. Koko prosessi voi kestää tunnin tai enemmän. Virtaviivaistaa lähestymistapaa käyttämällä instant riisi ja pre-cut kasvikset, ja mikrossa paprikat sijaan.
Mitä tarvitset
Peppers
Knife
leikkuulauta
mikroaaltouuniin lautasen ja kansi
täyttäminen
Ohjeet

1. Pese paprikat, leikkaa topit ja poista ytimet.
   

2. Paikka paprikat, toppeja alas, ympyrää in mikroaaltouuniin vuokaan. Kaada puoli tuumaa vettä astian pohjalle.
   

3. Peitä paprikat ja mikroaaltouuni niitä korkea 3-6 minuuttia, tai kunnes ne ovat tarjouksessa, mutta ei märkä . Valuta vesi.
   

4. Aseta paprikat pystyasennossa vuokaan ympyrän.
   

5. Täytä paprikat täyte sekoitus valintasi . Täytteenä yhdistelmä tiivistyy hieman kypsennyksen aikana siten täytä paprikat kokonaan ylös.
   

6. Peitä paprikat uudelleen ja mikroaaltouuni on korkea 1-2 minuuttia, tai kunnes lämmitetty kautta.